/
Fisk /
Lunch/Middag /
Tonfisk i tomatsås
Tonfisk i vatten
1 lök
2 morötter
1-2 vitlök
300-500 gr krossade tomater
1 msk tomatpure
1 grönsaksbuljongtärning
Svartpeppar
Salt
Pizzakrydda
Paprikapulver
Hacka löken och bryn den i lite olja, skala och riv moroten grovt & häll i tillsammans med vitlöken (pressad eller hackad) och tomatpureen.
Häll på de krossade tomaterna och lite vatten, lägg i buljongtärningen och kryddorna och låt puttra minst 15 min, gärna längre.
Häll på tonfisken med vatten och allt och rör runt. Servera med pasta & grönsaker.